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Quando pubblicare su TikTok: orari di partenza e come trovare il tuo

da | Ott 17, 2026 | Tiktok

Sapere quando pubblicare su TikTok aiuta, ma non esiste un orario magico che vada bene per tutti. Le guide che trovi online non concordano: alcune indicano la mattina presto, altre il pomeriggio, altre la sera. Il motivo è semplice: dipende da chi ti guarda. In questa guida trovi orari di partenza per l’Italia, un test di due settimane per trovare il tuo e come vedere quando i tuoi follower sono attivi.

Quando pubblicare su TikTok: orari di partenza per l'Italia e test di 2 settimane

Esiste un orario migliore per pubblicare su TikTok?

Esiste un orario migliore per il tuo pubblico, non per tutti. Inoltre TikTok mostra i video anche a persone che non ti seguono, e lo fa nelle ore e nei giorni successivi: per questo il contenuto pesa più dell’orario. Pubblicare quando i tuoi follower sono online ti dà però una prima risposta più rapida, e le prime reazioni aiutano TikTok a decidere se mostrare il video a più persone.

Orari di partenza per pubblicare su TikTok in Italia

Sono ipotesi basate su abitudini comuni (pausa pranzo, rientro a casa, sera), da verificare con i dati del tuo profilo:

GiornoFasce da provare
Lunedì–venerdì12:00–14:00 · 17:00–19:00 · 21:00–23:00
Sabato10:00–12:00 · 16:00–19:00
Domenica18:00–21:00

Se il tuo pubblico è fuori dall’Italia, ragiona sul suo fuso orario e non sul tuo.

Fasce orarie da provare per pubblicare su TikTok in Italia, giorno per giorno

Come trovare il tuo orario per pubblicare su TikTok in 2 settimane

Un test semplice, con video simili per tema e durata, così il confronto è corretto:

SettimanaCosa fare
1Pubblica 3 video in 3 fasce diverse (per esempio pranzo, pomeriggio, sera), in giorni feriali
2Ripeti le stesse fasce in altri giorni, includendo un video nel fine settimana

Dopo 24 ore confronta per ogni video le visualizzazioni, il tempo medio di visualizzazione e i like. Tieni le due fasce migliori e continua a provare una fascia nuova ogni tanto.

Dove vedere quando i tuoi follower sono attivi

Nelle statistiche di TikTok Studio, nella parte dedicata al pubblico, puoi vedere i giorni e le ore in cui i tuoi follower sono più attivi. I nomi delle voci possono cambiare e i dati compaiono quando il profilo ha abbastanza follower e visualizzazioni. Usali come punto di partenza del test, non al posto del test.

Orari diversi per pubblici diversi

  • Studenti: di solito il pomeriggio dopo la scuola e la sera.
  • Professionisti e aziende: la pausa pranzo e il rientro a casa.
  • Intrattenimento e gaming: la sera e nel fine settimana.

Sono tendenze generali: conta quello che mostrano le statistiche del tuo profilo.

Cosa guardare nelle prime 24 ore

Dopo la pubblicazione controlla il video a 1 ora, a 6 ore e a 24 ore. Ti interessano tre numeri:

  • Le visualizzazioni, per capire quante persone vedono il video;
  • Il tempo medio di visualizzazione, per capire se il video tiene;
  • Le interazioni (like, commenti, salvataggi, condivisioni), per capire se vale la pena rifare lo stesso formato.

Non cancellare un video che parte piano: TikTok può continuare a mostrarlo nei giorni successivi. Se parte piano, confronta il tempo medio di visualizzazione con quello dei tuoi video migliori e cambia il gancio del prossimo.

Errori comuni sugli orari

  • Copiare gli orari di un altro profilo. Il tuo pubblico non è quello di un’azienda americana né quello di un creator di intrattenimento.
  • Cambiare orario e contenuto insieme. Se cambi due cose, non sai quale ha funzionato.
  • Giudicare su un solo video. Un video isolato può andare male per mille motivi: confronta almeno tre video per fascia.
  • Cercare scorciatoie. Comprare visualizzazioni o like per “correggere” un orario sbagliato va contro le linee guida della community di TikTok e non cambia come TikTok valuta il video.

Quante volte pubblicare

La regolarità conta più della quantità. Meglio 3–4 video curati a settimana per un mese che 10 in un giorno e poi niente. Se vuoi crescere più in fretta, trovi altre strategie nella guida su come aumentare i follower su TikTok.

E per le dirette?

Per le live conta l’orario in cui il pubblico è davvero libero, di solito la sera e nel fine settimana, e conta annunciarla prima. Requisiti e consigli sono nella guida su come fare una live su TikTok.

Domande frequenti su quando pubblicare su TikTok

Qual è il giorno migliore per pubblicare su TikTok?

Non esiste un giorno valido per tutti. In Italia spesso funzionano i giorni feriali a pranzo e la sera, e il fine settimana nel pomeriggio e la sera, ma devi verificarlo sul tuo profilo.

Conta di più l’orario o il contenuto?

Il contenuto. TikTok mostra i video anche a chi non ti segue, nelle ore e nei giorni successivi. L’orario aiuta la prima risposta, ma un video debole non si salva con l’orario giusto.

Posso programmare i video su TikTok?

Sì, se l’opzione è disponibile per il tuo account, caricando il video dal computer e scegliendo la data e l’ora di pubblicazione.

Quante volte al giorno si può pubblicare?

Non c’è un limite che serva rispettare. Meglio un video curato al giorno, o meno, che molti video veloci: conta la qualità dei primi secondi.

Il fuso orario conta?

Sì, se il tuo pubblico vive in un altro paese: scegli l’orario in cui è sveglio e online, non il tuo.

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